Та хамгийн сүүлд хэзээ хүнтэй энгэр зөрүүлсэн бэ? “Өчигдөр” гэж хариулах хүмүүст энэ нийтлэл зориулагдаагүй болно. Харин “Хэзээ ч билээ, санахгүй байна” хэмээн хариулсан бол нааш анхаарлаа хандуулна уу.

Сексээс хол байх олон шалтгаан бий. Жирэмслэлт, үл итгэлцэл, үл ойлголцол, өөрт тохирсон хүнээ олоогүй үед гээд л. Танд аль ч шалтгаан нь тулгарсан бай, дараах сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүдэд бэлтгэлтэй байхыг зөвлөж байна.

Цухалдуу болох

Энэ нь хэн нэгэн таныг хуруугаараа тасралтгүй олон удаа хатгахад төрдөг мэдрэмжтэй төстэй. Та жаахан л юм болонгуут бухимддаг болж ганцаараа байхыг хүснэ. Хүн гэдэг амьтан хайртай хүнтэйгээ мэдрэмжээ хуваалцахгүй, хүрэлцэхгүй удахаараа өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй мэтээр төсөөлж гутрахдаа амархан байдаг аж.

Мөн бага зэрэг мартамхай болох тал бий. Тэгээд өөрийн мартсан санасан зүйлээсээ болж гэнэт дүрсхийн уурладаг. Гэвч уурлах гол шалтгаан нь өөр юу ч биш, сексийн хэрэгцээ нь хангагдаагүйгээс болсон байдаг билээ.

Итгэлгүй болох

Энэ нь сексийн хамтрагчтай боловч түүнтэйгээ ойртолгүй удсан хүмүүст ажиглагдана. Урьд нь огт харддаггүй байсан бол “Хаагуур хэнтэй яваад байна?” мэтийн асуултыг амнаасаа байнга унагадаг болно. Анхнаасаа хартай байгаагүй л бол түүнд гарцаагүй бэлгийн харьцаа дутагдсаны шинж гэж дүгнэж болно.

Бэлэг эрхтний ариун цэвэр нь зөвхөн цэвэр цэмцгэрийн тухай сэдэв биш юм. Үтрээний бохирдлоос үүдэн үр тогтоох чадваргүй болох, сексээс авах таашаал буурах, умай хүзүүн шархлаа үүсэх, үтрээ хуурайших зэрэг эрүүл мэндийн олон сөрөг нөлөөтэй.

Иймд бүсгүй танд бэлэг эрхтнээ хэрхэн зөв арчлах талаарх цогц зөвлөгөөг хүргэж байна.

1. Дотуур хувцсаа хуурай байлгаарай

Бие зассаны дараа үтрээгээ арчихгүй байх нь дотуур хувцсыг норгож улмаар эвгүй үнэр үүсгэдэг. Мөн халдвар авах ч эрсдэлтэй. Тиймээс дотуур хувцасаа үргэлж хуурай байлгахад анхаарч ариун цэврийн цаас эсвэл зөөлөн даавуу ашиглан цэвэрлэж хэвшээрэй.

Сарын тэмдэг ирэхээс бусад үед үтрээнээс цайвар шүүрэл бага хэмжээгээр ялгарах нь хэвийн зүйл. Үтрээний шингэн буюу шүүрэл нь үтрээг эрүүл байгааг илтгэж байгаа юм. Гэвч ихэнх эмэгтэйчүүд үүнээсээ санаа зовниж хуурай цацлага хэрэглэдэг. Энэ нь эсрэгээрээ үтрээ загатнах, хуурайшилт үүсэх гол шалтгаан болдог байна.

2. Ариун цэврийн хэрэглэлээ 4-6 цаг тутамд соль

АНУ-ын эмэгтэйчүүдийн эмч Нупур Гупта ариун цэврийн хэрэглэлээ солих хугацааг дөрвөн цаг тутамд нэг байх нь тохиромжтой хэмээн зөвлөжээ. Мөн сарын тэмдгийн үеийн шингэн гадагшлуултаас хамааран 2-3 цагийн хугацаанд ч сольж болох юм. Чанар муутай ариун цэврийн хэрэглэл сонгох, хэрэглэлээ солихгүй удах нь загатнах, эвгүй үнэр гарах, үрэвсэлт өвчин, харшил үүсгэх суурь шалтгаан болдог байна.

3. Бэлгийн харьцаанд орсны дараа заавал угааж хэвшээрэй

Дотно харьцаанд орсны дараа үтрээгээ цэвэрлэж заншаарай. Учир нь үрийн шингэн, бэлгэвчээс үүссэн тоосонцор нь халдварт өвчин үүсгэх аюултай. Тухайлбал шээсний замын халдварт өвчин авах эрсдэлтэй.

Иймд бэлгийн харьцааны дараа үтрээгээ хамгаалах энгийн арга бүлээн усаар угаах нь юм.

4. Саван хэрэглэхээс зайлсхий

Эмзэг эрхтнээ угаахдаа хатуу болон хэт хурц үнэртэй саван хэрэглэхээс зайлсхий. Саванд агуулагддаг глицерол, антисептик зэрэг химийн бодис нь үтрээн дэх бактерийн тэнцвэрт байдал болон хүчил, шүлтийн тэнцвэрийг алдагдуулж, ашиггүй бактерийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг байна. Иймд зүгээр л бүлээн усаар угаах нь зүйтэй.

5. Үнэрт бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай

Бидний биеийн хамгийн бохир хэсэг амны хөндий юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд нууц эрхтэндээ л илүү анхаарал хандуулж, буруу арчилдаг.

Эрчүүд хүртэл бүсгүйчүүдийн эмзэг эрхтнээс сарнайн үнэр үнэртэхэд дуртай байдаг гэсэн судалгаа бий. Гэвч эдгээр анхилуун үнэрт бүтээгдэхүүн буюу салфетка, үнэр дарагч, скраб зэрэг нь харин ч эсрэгээрээ халдвар авах эрсдэлийг улам нэмэгдүүлдэг байна. Иймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нар эдгээр бүтээгдэхүүнийг татгалзахыг зөвлөдөг.

6. Хамгаалалттай бэлгийн харьцаанд ороорой

Хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох нь хламиди, заг хүйтэн, герпес, тэмбүү, ХДХВ зэрэг бэлгийн замаар дамждаг өвчин авах эрсдэлийг даруй хэд дахин нэмэгдүүлдэг. Иймд бэлгийн харьцаанд хамгаалалттай орсноор БЗХӨ, хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Сануулан хэлэхэд, бэлгэвч худалдан авахдаа материал болон найрлагаас нь харшлах эсэхээ нягтлаарай.

7. Дур мэдэн эмчилгээ хийх гэж хэзээ ч бүү оролдоорой

Эмэгтэйчүүдийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаа бол бэлэг эрхтэн өвчилсөн үедээ эмчээс зөвлөгөө авалгүй дур мэдэн эмчилдэг явдал юм. Тухайлбал, мөөгөнцрийн эсрэг эм, тосон түрхэц, бактерийн эсрэг лаа зэргийг эмчийн заавраар хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв,

• Таны нас 16-аас доош, 60-аас дээш бол
• Жирэмсэн бол
• Таны үтрээнээс цусархаг ялгадас гарсан бол
• Хэвлийн доод хэсгээр өндөр зовиуртай бол
• 6 сарын дотор 2 ба түүнээс дээш удаа мөөгөнцрийн үрэвслийн шинж илэрсэн
• Өмнө нь бэлгийн замаар дамжих халдвараар өвдөж байсан бол
• Өмнөх эмчилгээнд үр дүн муутаы байсан бол
• Удаан хугацаагаар өөр төрлийн эмчилгээ, химийн тариа хийлгэж буй бол эмчид заавал хандаарай.

8. Синтетик материалаар хийсэн хувцас өмсөхөөс татгалз

Та ямар материалаар хийсэн дотуур хувцас өмсдөг вэ?

Хэрэв одоог хүртэл синтетик буюу бидний хэлж заншснаар нилонон материалаар хийсэн дотуур хувцас өмсдөг бол яг одооноос татгалзахыг зөвлөж байна. Учир нь синтетик дотуур хувцас нь агаарын солилцоог бууруулж, арьсыг ихээр хөлөргөн бактери, мөөгөнцөр үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлэгч болдог гэнэ. Иймд эмэгтэйчүүдийн эмч нар ч агаар чөлөөтэй нэвтрүүлдэг, даавуун дотор хувцас хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Мөн дасгал хөдөлгөөн хийх, ууланд алхах зэрэг хөлс ихээр гадагшилсны дараа заавал дотуур хувцсаа сольж заншаарай.

9. Зөв арчиж сурах

Нууц эрхтнээ хэн ч яаж арчихаа мэднэ шүү дээ гэж та бодож байна уу. Инээдтэй санагдаж мэдэх ч энэ бол хамгийн анхаарах дадлын нэг юм. Бие зассаны дараа эмзэг эрхтнээ арчихдаа урдаас хойш чиглэлтэй арчих нь хамгийн зөв арга юм шүү. Үүнийг мэддэггүйгээс болж өгсөх замын халдвар авсан эмэгтэйчүүдийн тоо буурахгүй байгаа нь энэхүү дадал чухал болохыг харуулна. Мөн охидод багаас нь үүнийг зааж дадуулах нь чухал.

10. Бэлэг эрхтний үсийг бүү хус

Та дандаа өнөөхөө ваксдуулдаг юм биз? Байгаль бидэнд юуг ч дэмий заяагаагүй. Умдагны үс ч бас өөрийн үүрэгтэйг бүү мартаарай.

Судалгаанаас үзэхэд ичимдэг эрхтний үсийг хуссанаар арьсны хамгаалах давхаргыг үгүй хийдэг байна. Тэр хэрээрээ төрөл бүрийн халдварт өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Судалгаанаас үзэхэд нууц эрхтнийхээ үсийг хусдаг эмэгтэйчүүд бэлгийн хомхой, үрэвсэлт өвчинд илүү их өртөмтгий байдаг нь батлагджээ.

Сексийн чалх маань муудчихвуу гэтэл хүндээ байжээ. Гоё бүсгүйтэй бол шөнөжин хийж байх жишээний. Зарим бүсгүйтэй бол хөхүүлээд ч босохгүй юм.

Эрчүүдэд хэлэх үг:

-Ариун цэврээ сайн сахия.

– Хамгаалалт хэрэглэж заншия. Бэлгэвчгүй нь гоё таашаалтай ч бэлгэвч хэрэглэхгүй бол аав болох бэлтгэлтэй бай. Тэгээд зарим эрсдээс өөрийгөө хамгаалад хамгаалах нь тун зөв шүү. Сүүлд нь хүн алах хэрэг гарах гэж бас өвчин аваад өөр хүнд өгүүл тэгээд дуус дуус.

-Хамтрагчаа зөв сонгоё. Хамтрагч чинь хэр сайн дугарч, тачаадуулж хүсүүлж чадаж байна гэдэг нь маш чухал юм байна. Одоо болохгүй бол найз охиндоо, хамтрагчдаа сайн заахаасдаа.

– Хамтрагчтайгаа сайн ярилцах. Бүсгүй болгоны тавидаг байрлал цэг ондоо байна. Хурдан удаан темп дээрээс доороос гээд сайхан ярилцаад дуртайгаар нь хийе.

-Сүүлд сексийн өмнө нэг хар коффээ гэдэг уриаг туршиж үзсэн. Санаа дагаад ч тэр үү давгүй шүү сайн ажлаа хийж байсан.

– Болилдоо, больё оо, зогсол доо, битгий гэдэг гээд байвал зогсож болохгүй. Зогссон яагаад зогсчив эдэр хаха. Эмэгтэйчүүд хааяа ойлгомжгүй2. Одоо мэдрэмжээ л дагах юм даа.

Бүсгүйчүүдэд:

-Доод уруул чинь бариу бол эрчүүдэд их зүгээр байдаг шүү. Кегелийн дасгал сайн хийгээрэй. Иог бас их сайн байдаг гэнээ. Бариу байх нь 2 талдаа таашаал өгдөг зүйл шүү.

-Гаазанд суух гэсэн чинь загасны үнэр үнэртүүлчихсэн, бохин байвал шууд нөгөөх нь буудаг шүү. Залуутай болзохоор бол нээх сайхан угаагаад зориулалтын үнэртүүлэгч байвал цацчиж байгаарай.

-Тэгээд сексийн үеэр наад хоолойгоо ашиглаад сайхан дуугараад өгвөл зүгээр.

-Гоё үгнүүд хэлж байгаарай. Битгий зогсоорой, чи ямар гоё юм бэ, ийм сайхан билүү, намайг эзэмдээч, ёоёо гоогоо ёоёо эдэр гээд жаахан хурцлаад өгч бай. Тэгжийж улам гоё болношдэээ.

-Тэгээд тавьсан бол хэлж бай. Эрэгтэй чинь чамд гоё байсан тухай мэдэхийг хүсэж байгаашдээ. Дайнд ялсан баатар шиг л санагдана шд.

– Тэгээд тоо бодуулж байхаар хиймээр байвал шууд хэлчиж байгаарай.

Дийлэнх эрчүүд бэлэг эрхтнээ том ч биш, жижиг ч биш дундаж гэж боддог гэж сексийн харьцааны зөвлөгч Др Кэрнэр хэлж байна. Эмэгтэй хүнийг дур тавиулахад чухал үүрэгтэй сэрлийн цэгүүд үрийн сувгын дээхнэ үзээр хэсэгт байрладаг тул дундаж хэмжээ бол хангалттай гэнэ.

Судалгаанд оролцсон эмэгтэйчүүд сексийн таашаалд эр бэлэг  эрхтний хэмжээ чухал биш гэж үздэгээ хэлсэн байна. Тэдэнд том хэмжээнээс эрүүл цэвэрхэн байх нь чухал гэж хариулжээ. Тиймээс эрчүүдээ элдэв эм, бүтээгдэхүүнийг мартаж оронд нь шүршүүрт орж байгаарай.

30 минут секс хийхэд хүний бие 200 калори зурцуулдаг байна. Фитнест явах уу, секс хийх үү? Сексийн харилцааны зөвлөх Др Кэрнэр хэлэхдээ “Секс магадгүй дасгал болж болох ч жин хасаж чадахгүй” гэжээ.

Секс судлаачид эмэгтэйчүүдийн 43 хувь нь бэлгийн харилцааны үеэр дур ханадаггүй болохыг олж тогтоожээ. Үүнд тэд зөвхөн өөрийгөө л буруутай гэж боддог аж. Ийм эмэгтэйчүүд сексийн жинхэнэ мэдрэмж авч, дур тавихын тулд сексийн янз бүрийн хэрэгсэл ашиглан гар хангалга үйлддэг гэнэ.  

Ийм тохиолдолд сексээс гадуур, гар хангалгаар дур тавьдаг тухайгаа бэлгийн хамтрагчдаа ярьж, ойлголцох нь зүйтэй. Хэрвээ тухайн хос нэг нэгэндээ үнэхээр хайртай бол ийм асуудал байхгүй болж, дахин хэзээ ч давтагдахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Бэлгийн харилцааны үед дур тавихгүй байх нь хэлүүний сэрэл сул байснаас болдог.

Хэрвээ умайн хүзүүндээ сэрэл мэдрэмж ихтэй бол энэ талаар бэлгийн хамтрагчдаа заавал хэлээрэй. Эмэгтэйчүүдийн амьдралд бэлгийн ханамж авах, дур тавих нь олон талаар ач холбогдолтой. Жишээ нь дур тавих таашаал авснаар айдас түгшүүр алга болж, тайвширна. Эрүүл харилцаанаас зүрхний цохилт сэргэж, цусны гүйдэл идэвхжин, булчингийн ажиллагаа сайжирна. Дур ханамж авснаар мэдрэлийн системд хуралдсан хүлээстэй, баригдсан юм шиг байдал арилна.

Мөн тайван амгалан нойрсох боломж олгоно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дур тавилт өөр өөр байдаг. Эрэгтэйчүүд дур тавихад богино хугацааны дотор цусны даралт огцом нэмэгдэн, дараа нь дорхноо тайвширдаг бол харин эмэгтэйчүүдийн дур тавилт удаан үйлчилдэг. Дур тавилт бол байгалийн нэг ёсны тайвшруулагч бөгөөд сексийн дараа эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь их тайвширдаг.

Мөн дур тавих, бэлгийн харилцаанаас таашаал авах нь хоол, тэр ч бүү хэл тамхи татах дуршлыг бууруулдаг болохыг секс судлаачид олж нээжээ. Бэлгийн таашаал хоол идэх дуршлыг хянадаг байгалийн амфетамины төрөл фенетиламин ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.

Бэлгийн таашаал калори шатаахад тусалдаг нь бас үнэн. Мөн өвчин намдаахад чухал үүрэгтэй. Бэлгийн харилцааны үед эндорфин/морфинтой ойролцоо бодис/ таны биеэс ялгарч дур тавих үед өвдөлт 70 хувь хүртэл буурна.

Зигмунд Фредийн олж тогтоосноор настай эмэгтэйчүүд хэлүүндээ бус умай/үтрээндээ сэрэл үүссэн тохиолдолд дур тавьдаг гэнэ. Тиймээс ч эрэгтэй хүний бэлгэ эрхтэн эмэгтэйн бэлгийн таашаалд гол үүрэгтэй байдаг. Ер нь дур тавих нийтлэг тийм гэх жишиг үгүй, хүн бүгд өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.

Секс тоглоомыг ихэвчлэн ганц бие бүсгүйчүүд хэрэглэдэг гэсэн ташаа ойлголт байдаг. Гэвч хосуудын бэлгийн амьдралыг ч бас амталж болно. Ямар ч хуучинсаг үзэлтэй хүн, секс тоглоом хэрэглэхээс татгалзаж чаддаггүй юм шүү.

Тоглоомоо яаж сонгох вэ?

Сүүлийн маш олон төрлийн секс тоглоомууд байдаг болсон. Тэдгээрийн алинаас нь эхэлж сонгохоо мэдэхгүй байвал, хамгийн түрүүнд өөрийнхөө сэрлийн цэгүүдийг тодорхойлохыг зөвлөж байна. Хэлүү, үтрээ, бэлгийн уруулынхаа хаана илүү сэрэлтэй гэдэгтээ тохируулж жижигхэн чичрэгч эсвэл хиймэл эрхтэн худалдаж авахын аль нэгийг сонгож болно.

Секс тоглоом худалдаж авахдаа дараах хэд хэдэн хүчин зүйлийг бодолцох хэрэгтэй.

Хэн тоглоомыг хэрэглэх вэ? Чи ганцаараа юу эсвэл хайрттайгаа хамтдаа юу?

Тоглоом чинь чамд ямар үйлчилгээ үзүүлдэг байгаасай гэж хүсэж байна? Чичрэх, эргэх, мушгирах…?

Тоглоом чинь ямар хэлбэр дизайнтай байгаасай гэж хүсэж байна? гэх мэтийг бодолцож өөрийнхөө хүсэл сонирхолд нийцүүлээрэй.

Хамгийн чухал нь биед чинь 100 хувь аюулгүй материалыг л сонгох хэрэгтэй. Силикон, металл зэрэг янз янзын түүхий эдээр хийгдсэн бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Гадаргуу нь ямар байвал чамд таалагдах бол?

Товруутай, гулгамтгай зөөлөн, янз янзын сэрлийн бүсэд чинь хүрэх онцгой хэлбэртэй ч байж болно. Өөрийн сексийн дур сонирхлыг тодорхойлох нь чухал байгаа биз?

Дараагийн бодолцох зүйл бол хэмжээ! Том жижиг, халаасны гээд янз янз бий. Аль ч хэмжээг нь сонгосон чамд л тохирч байвал болох нь тэр. Эхний удаад ихэнх бүсгүйчүүд хэлүүнд иллэг хийгч мэтийн овор хэмжээ багатайг сонгодог. Энэ нь анхны туршилтаар өөрийнхөө таашаал хөдөлгөдөг хэсгүүдийг олж нээхэд тусалдаг аж. Секс тоглоомтой сайтар танилцаад ирэхээрээ илүү адал явдалтай, “сахилгагүй” бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Хаанаас авах вэ?

Хэрвээ гадуур гарч дэлгүүр хэсэхээс санаа чинь зовж байвал хамгийн зөв сонголт нь онлайн шоп байх болно. Секс тоглоом зарж борлуулдаг онлайн шоппууд чиний нууцыг чанд хадгалж, захиалга хүргэлтийг маш боловсон хийдэг. Бараа хүргэж буй хүргэлтийн ажилтан тухайн барааг ямар бараа гэдгийг мэддэггүй бөгөөд маш сайн баглаа боодолтой байдаг.

www.lovelytoys.mn
lovelytoys.kom.mn

Секс тоглоомыг харилцаандаа хэрхэн нэвтрүүлэх вэ?

Энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж санаа бодлыг нь сонсох хэрэгтэй. Үүний дараагаар харилцаагаа илүү сахилгагүй болгохыг хүсэж байвал гэнэтийн бэлэг болгож түүндээ бэлэглэж болох юм. Секс тоглоом хосуудын харилцаанд нэвтрэх үед харилцаа нэг шат улам бат бөх, сонирхолтой болдог гэж үздэг.

Секс тоглоом бол хосуудын дүнд шинэлэг зүйл бие биенийхээ сэрлийн цэгийг олоход маш их хэрэг болдог зүйл.